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 【影片】螞蟻人注意...嗜甜真的會要命! 糖的成癮性竟是古柯鹼的8倍?


過著無糖生活的想法令你感到害怕嗎?如果答案是肯定的,你可能已在不知不覺中對糖上癮。精製糖可說是「無益碳水化合物」,只空有卡路里,沒有提供任何營養價值如:維生素、礦物質和纖維。說得更明白一些,因為單純只有卡路里,沒有纖維能夠幫助降低消化速度,葡萄糖很快地被吸收進入血液。

▼(圖/翻攝影片)

原先正常控制饑餓和飽足感的生物信號,很快就會不敵這樣的刺激,人體(和大腦)開始只聽取糖分給予的信號,忽視吃下的數量已經遠超過身體所需這項事實。

即便是最輕微的糖上癮,也很難拒絕甜食的誘惑,這就是為什麼就算吃了頓大餐,飯後1片餅乾或1球冰淇淋似乎永遠不夠的原因。攝取愈多糖分,身體對糖的適應程度就愈高,因此必須吃下愈來愈多糖,才能獲得相同的刺激,就像是對毒品和酒精成癮。

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 2018年亞洲19歲暨16歲級四人制合球錦標賽 10日登場


記者簡明珠/臺北報導

2018年第3屆亞洲19歲暨16歲級四人制合球錦標賽(3rd IKF Asia U19 & U16 Korfball4 Championships 2018)即將在10至15日於桃園中央大學附屬中壢高中舉行,地主兩支U19、U16代表隊都已經完成備戰,目標保住三連冠並守住亞洲霸主的地位。

在所有球類運動中唯一容許男、女一起在比賽場上比賽的只有合球,去年中華隊可以說是豐收的一年,不僅拿下U19世界盃暌違5年之久的銀牌,接著在世運會中,更是拿下史無前例、亞洲史上唯一的銀牌,並在世界排名中擠下世界強權比利時,登上世界第二,僅次於合球發源國荷蘭。

第3屆亞洲19歲暨16歲級四人制合球錦標賽預定本月10日舉行,由中華合球協會主辦,昨天舉行賽前記者會;會中中華合球隊總教練楊家鑫自信的表示,絕對會完成3連霸,將冠軍留在台灣。

合球協會表示,中華隊將和香港、大陸等5支隊伍正面廝殺,尋求第三度衛冕,U19總教練楊家鑫分析,香港預計會是最大的威脅,「去年U16的時候,我們和他們比到最後一刻才驚險拿下勝利,這次他們一定也會積極備戰,將會是最大的勁敵。」

合球協會理事長黃武雄則表示,「合球協會積極推廣合球運動,近年在協會與教練的大力推動下,國立體育大學、世新大學等校紛紛創立合球隊伍。本次U16、U19選手分別由南崁國中、萬芳高中為班底,多數球員球齡長達6-8年,默契與配合度佳,期許中華小將能全力以赴,為中華隊留下冠軍。」

合球運動(Korfball)源自於1902年荷蘭阿姆斯特丹,Korf源自荷蘭文,意義等同於英文basket,因此合球也被稱為荷蘭式籃球,1920年、1928年成為奧運演示項目。合球運動採男女混合制,比賽中不得運球,須透過移位、傳球及投籃來取分,經由球賽傳達男女平權與團隊合作的精神,我國也是最早推動合球的亞洲國家,而且在去年更在U19世界盃奪得睽違五年之久的第二名佳績。

2018年第3屆亞洲19歲暨16歲級四人制合球錦標賽即將在10日登場,中華隊有信心將冠軍留下來。(中華合球協會提供)









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