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壓力大是失眠真兇？ 中醫師教一招逆轉睡眠障礙
每日健康／林暐鈞 採訪報導
「現在失眠不只春夏，更是一年四季都會有的問題。」針對這樣的情況，起因於現代人工作壓力過大等諸多問題，致使會失眠的人數居高不下，臺北市立聯合醫院楊素卿中醫師表示，「我們人是一個小宇宙，跟這個大宇宙如果不能是當調配，會加劇失眠的次數發生。」當季節交替期間，身體若無法調適，就會再讓已經失眠者更加輾轉難眠。
不同症狀的『失眠』應辨症治療
現今世代什麼都漲，就是薪水沒什麼漲，除了工作壓力，更伴隨其他憂慮、疾病，失眠人數自然攀高也居高不下，其相關處治藥方也蓬勃起來，但是，在治療必須對症下藥，方能處治得宜、省住荷包。
楊素卿說，失眠藥方分為好多種，舉凡『更年期』較為焦慮(會失眠)，或者潮熱盜汗(身體熱烘烘)就有其專屬藥方，或者『貧血者』多以酸棗仁湯、天王補心丹、加味逍遙散及柴胡疏肝散等作處治；其餘如『焦慮者』可以加用合歡皮或鬱金，讓睡眠有所改善。
然而，有些民眾表示自己『鈣質』不足，難以進入夢鄉，中醫則用龍骨牡蠣治療。
泡腳對失眠有奇效？
楊素卿表示，失眠者可以習慣泡腳，其對失眠有奇效，『非常焦慮者』可加入玫瑰花泡腳，『火氣大』就用鹽水當作泡腳料。
中醫師提醒，泡腳宜保持40-45的溫度，免得燙傷腳造成另一種形式的失眠，此外，並不建議腳有傷口的人泡腳，請等腳傷好後再來泡腳治療失眠問題。
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不要柯文哲！獨團籲民進黨勿再禮讓
【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】台灣北社7日聯合台灣客社、台灣教師聯盟、台灣228關懷總會等6獨派社團，召開記者會，正式為2014年民進黨提名柯文哲參選道歉。並呼籲2018年民進黨另推市長候選人，勿讓柯文哲連任。
獨團一致稱台北市長柯文哲不適任，呼籲民進黨改推其他「合乎蔡英文總統台灣意識」的人選，北社受訪時同時表示，不作任何理想人選的推薦。
台北水噹噹姐妹聯盟理事長陳亮吟說，「去年（106）世大運中，在現場出示民進黨圖示的扇子和背包，被台北市政府工作人員說是『有礙觀瞻』，要把有臺灣和獨立意識的標誌收起來。」
台灣北社秘書長李川信也說，由柯文哲在上海論壇的「兩岸一家親」言論、和柯曾提到他最推崇的人物是「毛澤東、蔣經國和宋楚瑜」，柯從當年的「白色力量」成為「紅心芭樂」，身為台北市市長竟如此善變，不可信任。
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